Prostat Sağlığı: Büyümenin Erken Belirtilerinin Tanınması

İçindekiler

Vücudumuzda meydana gelen karmaşık insan biyolojisi bazılarımız için bir sır olarak kalıyor. Tıbbi bakımın kullanılabilirliğini ve güvenilirliğini olduğu gibi kabul edebiliriz; çareyi internet ya da eczane gibi endişe verici yerlerde arayabiliriz; herhangi bir gizli semptomu görmezden gelebiliriz; ya da sağlıklı olduğumuzu güvenle bilebiliriz. Prostat büyümesine dair bilginin günlük yaşam bağlamında önemli görünmesinin nedeni, diğer organlardan farklı olarak kalbimizin pompalayıp pompalamadığını, akciğerlerimizin nefes alıp almadığını, midemizin yiyecekleri sindirip sindirmediğini vb. kolaylıkla görebilmemizdir. Erken uyarı işaretleri ortaya çıkana kadar çoğumuz prostatımızın iyi olup olmadığını bilmiyoruz; bu işaretler normalde çok geç olana kadar ortaya çıkmaz.

Yetişkin bir erkekseniz prostat sağlığınızı bilmek çok önemlidir. Prostatınız büyümüş olsa da olmasa da, prostat kanseri de olsanız, temas sporları yapıyor olsanız da ya da sadece günü atlatmaya çalışsanız da, prostatınızın durumu günlük yaşamınızı önemli ölçüde etkileyebilir. Bu yazı okuyucuların prostat bezini, prostat büyümesinin nedenlerini ve sonuçlarını ve prostat büyümesinin erken uyarı işaretlerini anlamalarına yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Amacımız okuyuculara prostatlarının büyüyüp büyümediğini değerlendirmeleri için bilgi sağlamaktır; bu görev tamamen kendi takdirine ve gerekirse bir tıp uzmanının rehberliğine bırakılmıştır.

Rehberin Amacı

Bu konular, üzerinde çalışılması için sağlık uzmanınızla açıkça tartışılmalıdır. Bunları tam olarak tartışmak ve gerekli testleri yapmak için zaman tanıyın. Yaşamınızdaki ilgili kişileri refah arayışınıza girmeye ve teşvik etmeye teşvik etmeniz de şiddetle tavsiye edilir. Nihai amaç kendinizi iyi hissetmenizi sağlamak, bazı rahatsız edici semptomları hafifletmek ve potansiyel olarak durumunuz hakkındaki bilginizi genişletmektir. Rahatsızlığınızı veya ağrınızı hafifletmeye yardımcı olabilecek birçok teknik kolaylıkla uygulanabilir. Önemli olan bilgiyi elde etmek ve ardından spesifik semptomlarınızla başa çıkmak için bir yol belirlemektir. İnsanların kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olmanın birçok yolu vardır ve bu da bilgi ve anlayışla başlar.

Bu kılavuz sizi prostat büyümesi, belirtileri ve bu belirtilerin hafifletilmesine yardımcı olmak için neler yapılabileceği konusunda bilgilendirmeyi amaçlamaktadır. Amaç, birkaç soru sormak, semptomlarınızı olası nedenlerle eşleştirmek ve bunları çözmede bazı ipuçları elde etmek için daha hızlı bir yöntem sağlamaktır. Sorunların nedenini belirlemenize ve rahatsızlığınızı hafifletmek için atabileceğiniz çeşitli adımları değerlendirmenize yardımcı olacak birkaç soru sıralanmıştır. Endişe verici bir alan öne çıkarılmış gibi görünüyorsa, sağlık uzmanınıza daha odaklı bir ziyaret avantajlı olacaktır.

Prostat Büyümesini Anlamak

Prostat büyümesi, rahatsız edici semptomlara yol açabilen, yaygın ve genellikle iyi huylu bir durumdur. İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH) olarak da bilinen bu durum, prostatın boyutu büyüdüğünde ortaya çıkar. Prostatın konumu üretranın daralmasına ve mesaneden idrar akışının kısıtlanmasına neden olabilir. Bu genellikle zayıf bir idrar sistemine, acil idrara çıkma ihtiyacına ve mesanenin tamamen boşalmadığı hissine neden olur. Prostat büyümesinin gelişiminin öncelikle yaşlanmayla ilişkili olduğuna inanılıyor, ancak kesin nedenleri tam olarak anlaşılmadı. Bununla birlikte, erkek hormonu testosteronunun rolü ve onun başka bir hormon olan dihidrotestosterona (DHT) dönüşümü söz konusu olabilir. DHT'nin hücrelerin büyümesini teşvik ettiği ve prostat büyümesine yol açtığı görülüyor.

Prostat erkek üreme sisteminin bir parçasıdır. Mesanenin hemen altında bulunan ve üretrayı çevreleyen kestane büyüklüğünde küçük bir bezdir. Bu özel konum prostata vücudun idrar fonksiyonunda önemli bir rol verir. Bir erkek idrar yaptığında, mesane idrarı üretraya gönderir ve mesanenin içindeki küçük bir valf idrarın geçmesine izin vermek için açılır. Valfin arkasında üretra, idrarı penisten aşağı doğru hareket ettirir. Prostatın görevi spermi besleyen ve koruyan bir miktar seminal sıvı salgılamaktır. Bu seminal sıvı ve sperm karışımı sperm ejakülatını temsil eder. Boşalma meydana geldiğinde, prostat ve üretraya yakın diğer bezler bu sıvıyı serbest bırakır ve bu sıvı daha sonra üretradaki sperm ile karışır. Birleştirilen sıvı daha sonra boşalma adı verilen bir işlemle vücuttan atılır.

Tanım ve Nedenleri

Prostat büyümesi, çoğu erkekte yaşlandıkça ortaya çıkan, kanser dışı prostat sorunlarının en sık görülenidir. Çoğunlukla 40 yaş üstü erkeklerde yaygındır. Erkeğin 'ikinci kalbi' olarak da bilinen prostat, erkeklerin günlük yaşamında önemli bir yere sahiptir. Mesanenin altında ve rektumun önünde bulunan bir bezdir. İdrarın vücuttan atılmasını sağlayan idrar kanalı olan üretra, sonuçta prostat bezinden geçer. Prostatın gelişmesiyle birlikte bazı erkeklerde idrar çıkışında tıkanıklık gibi belirtiler görülebilir ancak hastada da bu tür şikayetler olmayabilir. Prostat büyümesi olan birçok hastada aşağıda belirtilen rahatsız edici semptomların gelişmesi nedeniyle şikayetler gelişebilmektedir. Bu semptomlardan bazıları şunlardır: Mesane boynu direncinin artması, iç üretral delik daraldığı için idrara çıkma sırasında daha fazla efor sarf edilmesine neden olur. Mesane kası artan bu direncin üstesinden gelebilmek için daha fazla efor sarf etmeye başlar ve mesaneyi uygun şekilde boşaltır.

Erkeklerin 'ikinci kalbi' olarak da bilinen prostat, mesanenin altında ve rektumun önünde yer alan bir bezdir. Erkeklerin günlük yaşamında önemli bir yere sahiptir. Sağlıklı yetişkin bir erkeğin üriner sistemi geliştiğinde 0-40 yaş grubunda 8%, 50 yaş grubunda 31%, 70 yaş grubunda 50%, 70 yaş grubunda 89-90% oranında prostat büyümesi belirtileri gösterebilir. 80-90 yaş ve üzeri olanlar. Hastalarımızın ifade ettiği rahatsız edici belirtilerin ortaya çıkma yaşı genel olarak 50 ile 60 arasında değişmektedir. Prostat büyümesi olan hastaların bir kısmında şikayetin olmadığı, bazı hastalarda ise rahatsız edici semptomların gelişmesi nedeniyle şikayetlerin ortaya çıktığı görüldü. Bu şikayetler obstrüktif ve irritatif semptomları içerir.

Risk faktörleri

Hem iyi huylu prostat hiperplazisinde (BPH) hem de prostat kanserinde risk faktörleri arasında ilerleyen yaş ve aile öyküsü yer alır. Ancak bu kılavuzda yalnızca BPH için yaşa bağlı ve diğer yaygın risk faktörlerine, daha spesifik olarak yaşa ve prostat spesifik antijene (PSA), alt idrar yolu semptomlarına ve testlere odaklanıyoruz. Yaş, prostat büyümesi olan BPH için ana risk faktörlerinden biridir. Prostat büyümesi ve yaşlanma arasındaki bağlantılar hakkında daha fazla bilgi edinin. Geç evre prostat kanseri olan bir kişi herhangi bir belirti veya semptom göstermeyebilir. Orta derecede yüksek PSA seviyeleri, prostat büyümesinin erken bir belirtisi olabilir. Prostat büyümesi için ek bir yaygın risk faktörü aile öyküsüdür. Burada prostat büyümesinin gelişiminde aile geçmişinin rolünü öğrenin.

Prostat büyümesi PSA düzeylerini nasıl etkiler? Prostat büyüklüğünün risk faktörleri nelerdir? Prostat bezleri yaşla birlikte boyut olarak artma eğilimindedir. Erkeklerde 50-60 yaşına kadar 40-50%'yi ve 80 yaşına kadar 80%'den fazlasını etkileyen prostat büyümesi erkeklerde nispeten yaygındır. Çoğu doktor 40-50 yaş civarında düzenli PSA testi yapılmasını önermektedir. Risk faktörleri rahatsızlık veya sıkıntı semptomlarına neden oluyorsa, PSA testi prostatit düzeylerinde orta derecede bir artış gösterdiğinde tedavi gerekli olabilir. İyi huylu prostat hiperplazisi ve prostat kanserinin ortak risk faktörlerini gösteren semptomlar arasında mesanenin tam olarak boşaltılmaması, sık idrara çıkma, zayıf veya aralıklı idrar akışı, gece sık sık idrara çıkma ve mesaneyi acilen boşaltma ihtiyacı yer alır. Prostat büyümesi geç aşamada yaygındır ve genellikle herhangi bir olumsuz semptomla bağlantılı değildir. Yüksek testosteron seviyeleri prostat büyümesi için başka bir yaygın risk faktörüdür. Ancak çoğu erkek semptomları veya tedavi seçenekleri için yardım aramaz.

Yaygın Belirtiler

Zayıf idrar akışı ve sık idrara çıkma, sıklıkla yaşlanmanın sonucu olarak yorumlanan ve böylece iyi huylu bir durumun erken teşhisini engelleyen ilk klasik semptomlardır. Bu semptomlar hastanın yaşam kalitesini ve çevreyle etkileşimini olumsuz etkilemesine rağmen çoğu zaman yeterince önemsenmemektedir. Giderek daha sık ortaya çıkarlarsa, iyi huylu bir prostat bozukluğunun iş başında olduğundan emin olabilirsiniz: hem üretrayı sıkıştırarak penise giden akışı engeller, hem de karşı kısım mesaneyi genişletir ve bu da yanıt olarak beklenmedik dürtü sinyalleri gönderir. erken tahliye. Özellikle yoğun ve ani idrar dürtüsü, aile ve arkadaşlarla yakın ilişkiler ve ilişkiler sırasında kaygıya ve davranışsal rahatsızlıklara yol açmaktadır. Bu belirtiler içselleştirilir ve hasta sessizleşir. Bu ilk işaretlerden sonra, genellikle hormonal bir etkiyle temsil edilen bir sonraki uyarıma kadar süren iyileşme aşamaları olabilir. Zamanla prostat büyüdükçe daha sık ortaya çıkarlar ve daha yoğun hale gelirler. Prostatın bir alışma sürecinden geçmesinin ardından hasta, sinyal ve semptomların sıklığının kademeli olarak geri geldiğini hisseder.

Kademeli ama ilerleyici prostat büyümesi çoğu erkeği etkiler; 85 yaşına gelindiğinde 90%'ye kadar. Belirli bir büyüklüğe ulaşana kadar acil değildir. Ancak prostatın hafif büyümesi bile erkekler tuvaletine daha sık gitme ihtiyacını tetikliyor. Ve bundan önce bile büyüyen prostatın erken belirtileri başlar. Semptomlar başlangıçta genellikle zayıf olsa da daha şiddetli hale gelebilir ve kötüleştikçe prostat sağlığını ve yaşam kalitesini tehlikeye atabilir. Uyku döngüsü sırasındaki kalça hareketleri bağlamında bu aşama, ikincil uyku bozukluklarına neden olabilir; gece uyanmak kaliteli uykudan mahrum bırakır, genel sağlığınızı ve refahınızı olumsuz etkiler. İlk, dolaylı belirtiler fark edilmezse, vücudunuza zarar vermiş olursunuz. Çünkü semptomlar güçlendiğinde, durum genellikle yaşam kalitesini yeniden sağlamak için daha zorlayıcı teknikler gerektirir. Bu kullanışlı kılavuz, hem doğrudan hem de dolaylı işaretler hakkında kapsamlı bilgi sağlar. Bunları bilmek, erken belirtilerin ardından harekete geçmenin ilk adımıdır.

İdrar Belirtileri

Bu semptomlar ürogenital sistemin diğer hastalıklarına işaret edebilir, bu nedenle ortaya çıkmaları durumunda bunları bezin genişlemesine bağlayamazsınız. Kesin tanıyı koymak için, tam bir muayene yapacak ve test sonuçlarını verecek olan doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekir. Bu semptomlara neyin sebep olduğunu belirlemeye yardımcı olacaklar.

– İdrar yapmaya başlamada zorluk

– İdrar damlaması veya sızıntısı

– Daha sık idrara çıkma isteği

– İnkontinans veya sıkışma inkontinansı

– Maksimum normal idrar akışının azaltılması

– İdrar akışından sonraki iz

– İdrar akışında parçalanma

– İdrar yapmak için sık sık uyanma

– Mesanenin dolu olduğu veya tam olarak boşaltılamadığı hissi
– İdrar yaparken veya boşaltırken zorlanma

Prostat büyümesinin olası belirtilerinden biri idrar fonksiyon bozukluğunun ortaya çıkmasıdır. Bu genellikle BPH'de (iyi huylu prostat hiperplazisi) ortaya çıkar. Bezin normal büyümesi üretra üzerindeki prostat basıncının artmasına neden olur. Bu basınç yeterince yükseldiğinde idrarın üretradan akışı durdurulur. Son olarak bu tıkanıklık, birçok alt idrar yolu semptomunun ortaya çıkmasına neden olur. Bunlardan en yaygın olanları şunlardır:

Cinsel Belirtiler

Cinsel belirtiler listesindeki üçüncü semptom boşalma bozukluğudur; tahmini vaka sayısı bu tür sorunları yaşayan erkeklerin yalnızca yüzde 28,8'ini kapsamaktadır. Bu ince kaslar kas-iskelet sistemi boşalma mekanizmasının bir parçası olduğundan, herhangi bir bozukluğun kasılmaların normal dizisinde bir sapmaya neden olabileceğini varsaymak mantıklıdır. Tedavi edilmeyen iyi huylu prostat büyümesi sırasında mesane boynu genişler ve sarkar, bu da geçici olarak içinden geçmeyi zorlaştırır. Bu değişiklik, 20%'ye kadar hastalarda gözlenen alt üriner sistem semptomlarının iki katına çıkmasına yol açacak ve semen basıncının azalmasına, retrograd ejakülasyona veya klemplenmenin azalmasına yol açacak, ancak prostatta herhangi bir değişikliğe neden olmayacaktır. Cinsel semptomların aksine, genel cinsel sağlık büyük ölçüde çoğunluğun elindedir. Ancak karşılaştığımız cinsel sorunlar hakkında konuşmak oldukça cesaret ister. Bu nedenle herhangi bir semptom teşhis edilirse, üç işaret iyi huylu prostat büyümesini gösteren ipuçları gibi görünmektedir. Açıklanan belirtilerden iyi huylu prostat büyümesinin kaçınılmaz olarak cinsel sistem fonksiyonlarını etkileyebileceğinden, oradaki ürologunuza başvurmanızı rica ediyoruz.

İyi huylu prostat büyümesi ile erektil disfonksiyon arasındaki diğer bir bağlantı faktörü yaştır, ancak erektil disfonksiyon gelişimi için diğer değiştirilebilir riskler, iyi huylu prostat büyümesi durumundakilerle aynıdır. Psikosomatik faktörler, sistematik olarak düşük testosteron seviyeleri, glikoz bozuklukları, kolesterol bozuklukları, kardiyovasküler bozukluklar, fiziksel egzersiz eksikliği, beslenme bozuklukları, vücut ağırlığının artmasının yanı sıra diyabetin varlığı, uzun süreli kardiyovasküler hastalıklar ve aşırı duyarlılık da bilinen risklerdir. vaskülojenik erektil disfonksiyon. Prostat kanseri erkeklerin cinsel sağlığı üzerinde de olumsuz bir etkiye sahip olabilir, ancak iyi huylu prostat büyümesinin tedavisi prostat kanserinin belirti ve semptomlarının gözden kaçırılma riskini azaltabilir. Gelecekte hem cinsel hem de idrarla ilgili semptomların kötüleşmesini önlemek için, ikisi arasındaki bağlantıyı vurgulayarak hastaları hem cinsel hem de prostat sağlığı konusunda dikkatli olmaya motive etmek önemlidir.

Yukarıda belirtilen alt idrar yolu semptomlarına ek olarak, iyi huylu prostat büyümesi olan erkeklerde cinsel semptomlar da görülebilir. Bu tür durumlarla bağlantılı üç cinsel semptom şunlardır: cinsel arzunun azalması, erektil disfonksiyon ve boşalma disfonksiyonu. Şu anda uzmanlar bu semptomları sempatik ve parasempatik sistemler arasındaki bağlantıyı ve prostatik ve antierektil düz kaslar arasındaki dengeyi etkileyebilecek çeşitli faktörlere bağlamaktadır. Bu faktörler boşalma disfonksiyonuna, vaskülojenik erektil disfonksiyona veya penis ereksiyonunu kontrol eden kavernöz sinirlerin hasar görmesine katkıda bulunabilir. Bilim insanları, prostat düz kas hasarıyla ilgili daha ileri komplikasyonlar açısından ne bekleyeceklerinden emin değiller; bu durum, daha önce iyileşen idrar durumunun kötüleşmesini açıklayabilir. Bu bozulma prostatın fibrozisine bağlanabilir.

Teşhis ve Tarama

BPH tanısı hastanın tıbbi geçmişine ve fizik muayenesine dayanarak basit olabilir veya dijital rektal muayene, prostat spesifik antijen testi ve ek testlerin eklenmesiyle biraz daha karmaşık olabilir. Bu yaklaşımı genellikle ürologlar takip eder. İdrar akışında azalma ve idrara çıkma aciliyeti gibi BPH'nin önde gelen semptomları prostat kanseri gibi prostatla ilişkili diğer bozuklukların bir sonucu olabileceğinden doğru tanı önemlidir. Eşlik etmesi muhtemel prostat kanseri ise çok daha ciddi bir hastalıktır ve farklı bir tedavi planı gerektirir. İlk tanı genellikle yalnızca orta derecede semptomlarla başvuranlar, işeme sonrası rezidüel hacmi aşırı yüksek olmayanlar veya PRM veya PSA gibi testler yapıldıktan sonra herhangi bir önemli anormallik göstermeyenler için yeterlidir. Bunlardan herhangi birinin mevcut olması halinde, daha ileri bir çalışma yapılabilir.

İlk Teşhis

BPH'nin etkili bir şekilde taranması özellikle önemlidir, çünkü ana semptomu olan prostat büyümesi çok sayıda erkeği etkilemektedir; bazı çalışmalar, tüm erkeklerin 70 yaşına kadar bir şekilde BPH yaşayacağını göstermektedir. En güvenilir erken belirti ve semptomları, İzlenip onaylanması, başlangıcının sinyali olabilir. Bunlar doğru bir şekilde tanımlanırsa, bir sonraki bölümde tartışılacağı gibi tedavi ve yönetim daha erken ve muhtemelen daha etkili bir aşamada başlatılabilir.

Önleyici tedbirler

Sağlığınıza dikkat edin: yoğun stres BPH riskini artırır; dolayısıyla düzenli rahatlama faydalı olacaktır. Mesaneyi mümkün olan en kısa sürede boşaltın: Mesaneyi uzun süre tutmak mesaneye zarar verebilir veya prostatı olumsuz etkileyebilir. Daha fazla sıvı içmemek bu duruma yardımcı olmayacağından yatmadan birkaç saat önce sıvı tüketin. Pamuk tohumu ekstraktları: Pamuk tohumunun doğal bitkisel ekstraktı radyoaktif etkiyi azaltabilir. Hashimoto tedavisi prostatizm için yardımcı tedavi olarak kullanılabilir. Doğru besin takviyesini seçin: Hurma özleri ve laktim gibi bazı besin takviyeleri faydalı sonuçlara sahiptir. Ancak doğru dozajın doğru şekilde uygulanabilmesi için nitelikli doktorların yardımıyla tıbbi yardıma başvurmak her zaman önemlidir.

- Sebze ve meyvelerin oranını arttırın: sağlığın iyileştirilmesine ve bağışıklık etkisinin arttırılmasına katkıda bulunan vitaminler, antioksidanlar ve lif bakımından zengindirler.

- Daha fazla balık ve daha az et: Tatlı su balıkları ve deniz ürünleri, iyi huylu prostat hiperplazisi vakasını azaltan Omega-3 yağ asitlerini içerir. Aksine, kırmızı et sıklıkla östrojen miktarının artmasına neden olur ve dolayısıyla BPH riskini artırır.

– Daha fazla yeşil çay için: Düzenli yeşil çay tüketimi BPH oranını düşürür.

– Düzenli egzersiz yapın: Hareketsiz bir yaşam tarzı, prostat büyümesine katkıda bulunan faktörlerden biridir. Düzenli fiziksel egzersizler BPH, AÜSS ve alt idrar yolu enfeksiyonlarının görülme sıklığını ve ölüm oranını azaltır.

Sağlıklı beslenme hastalıkların önlenmesine katkıda bulunur. Örneğin genel olarak aşırı et veya yüksek proteinli maddelerin tüketimi prostat büyümesinin gelişimini kolaylaştıracaktır. Sağlıklı beslenme vücudun hastalıklara karşı direncini artırır ve sağlığı güçlendirir. Sağlıklı beslenmenin bazı hayati ilkeleri şunlardır:

reklam ajansları