Меню
Хирургия мочевыделительной системы (гинекология или общая хирургия); травма или заболевание мочевыделительной системы часто затрагивают заматочные соединительнотканные связки, поддерживающие ткани тазового дна и изменение цвета шейки матки. Чтобы предотвратить урологические хирургические миссии, в которых хирургическое вмешательство в крайнем случае будет темой при обсуждении рецептов питания, мы надеемся, что продукты для урологического здоровья помогут сформировать основу для многих решаемых проблем, из которых здоровые ткани можно будет восстановить и воссоздать на питательной основе. .
Расстройство желудка, усталость, ломота в мышцах, боли в пояснице, головные боли и амбивалентность: это лишь некоторые из симптомов заболеваний, которые можно контролировать и даже устранить, употребляя правильную пищу. Независимо от того, предназначена ли пища для желудка, мышц, нижней части спины и мозга (стресс и усталость) или для конкретных органов, рецепты хорошего здоровья основаны на одних и тех же основных, надежных принципах питания, которые охватывают весь жизненный цикл от рождения до старости. Вариации основной темы и получаемого в результате здорового питания могут варьироваться от упрощенных модификаций диеты до отдельных, более специализированных или интенсифицированных диетических методов.
Чтобы понять, что является нормальным или как исправить аномальные изменения в мочевых или сексуальных функциях, важно понять, каковы нормальные механизмы этих функций. Как вы увидите в этой брошюре, нормальное функционирование почек, нормальное функционирование мочевого пузыря, нормальное функционирование предстательной железы и нормальное функционирование мужских половых органов тесно связаны между собой. Когда один работает хорошо, каждый помогает другому. Если этого не происходит, может возникнуть болезнь. Каждая страница буклета посвящена этим вопросам. Подобно подготовке к езде на велосипеде, человек должен сначала изучить, как функционируют нормальные механизмы, а затем он сможет распознать, что является нормальным, а что ненормальным. Познав значение формы своего тела и то, как оно функционирует, вы с помощью своих врачей сможете гораздо лучше устранить или уменьшить развитие болезненных процессов мочевыделительной и половой функции, сохраняя тем самым хорошее здоровье.
Человеческий организм – сложный и сложный инструмент. Каждый орган, каждая деталь, каждая маленькая конструкция великолепна в своей сложности, но если одна или любая группа частей перестает правильно или эффективно выполнять свою функцию, это серьезно ухудшает работоспособность остального тела. Поэтому крайне желательно, даже необходимо, поддерживать каждую деталь в хорошем, работоспособном состоянии. Нас, как урологов, особенно интересует та часть тела, которая отвечает за функцию почек и всю ее природу, а также мочевой пузырь и канал, через который моча вытекает из организма. Короче говоря, нас интересует здоровье мочевыделительной и половой функций человека. Цель этой брошюры — сосредоточить ваше внимание на простых, но конкретных методах, которым люди могут легко следовать, чтобы сохранить здоровье.
Зачем мне менять диету, если у меня заболевание простаты?
Согласно Канадскому продовольственному справочнику, блюда, которые вы едите в течение дня, должны состоять в основном из следующих четырех групп: овощи и фрукты; зерновые продукты; молоко и заменители; и мясо и альтернативы. Каждая группа предлагает особые питательные вещества, важные для вашего здоровья. Имейте в виду, что каждая группа представляет собой порции одной основной группы продуктов питания, тогда как в обеде могут присутствовать порции двух или трех основных групп продуктов питания.
Сбалансированная диета поможет вам чувствовать себя лучше и контролировать свой вес. Это также может помочь предотвратить состояния, которые могут развиться вокруг вашей простаты, такие как воспаление, закупорка или другие симптомы внутри и вокруг простаты.
Какую пищу мне следует есть?
Сбалансированное питание поможет вам чувствовать себя лучше в целом. Ваш врач или диетолог может помочь вам решить, какая диета и питание лучше всего подходят для вас.
Соблюдать сбалансированную диету — хорошая идея, потому что это может помочь предотвратить или вылечить ряд заболеваний. Если вы проходите курс лечения простаты, сбалансированная диета также может помочь вашему организму лучше реагировать на лечение.
Витамин C - Витамин С является важным антиоксидантом для мужского здоровья, и некоторые крупные исследования показывают, что мужчины, потребляющие повышенное количество витамина С, имеют меньший риск развития ДГПЖ.
Витамин Е – Существует некоторый повышенный риск рака простаты при плохом обращении со свободными радикалами, а некоторые исследования показывают, что важный органотриен Е простаты может обеспечить защиту.
Конкретные жирные кислоты – Жиры играют особую роль в развитии рака простаты. Исследования на животных показали, что потребление жиров напрямую коррелирует с выработкой андрогенов в клеточной линии яичек, что приводит к усилению роста простаты.
Соевые изофлавоны – Считается, что изофлавоны предотвращают рецидив ДГПЖ и являются одним из старейших растительных лекарственных средств, используемых для лечения функциональных урологических симптомов. Исследования фазы II показывают значительное снижение Международной шкалы симптомов простаты, которая представляет собой стандартизированный тест, используемый для оценки симптомов доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Интересно, что наибольшую склонность к ответу имеют слабые метаболизаторы IGF-1 и 17β-эстрадиола (с определенными генотипами, которые можно определить методом генотипирования). Эти изофлавоны содержатся в соевых продуктах.
Ликопин – Ликопин, вероятно, наиболее известен своей связью с помидорами и продуктами на основе томатов, и есть данные, позволяющие предположить, что более высокое потребление ликопина связано с более низким уровнем заболеваемости раком и риском ДГПЖ (доброкачественной гиперплазии предстательной железы).
Некоторые исследования показывают, что определенные питательные вещества важны для нормального функционирования и могут способствовать поддержанию урологического здоровья. Эти питательные вещества включают в себя:
Пряный фруктовый салат с базиликом
Порций 6-8.
Метод:
Ингредиенты:
Фрукты богаты клетчаткой, содержат натуральные сахара и антиоксиданты. Клетчатка может связывать избыток эстрогена, влиять на опорожнение мочевого пузыря и предотвращать образование камней в почках. Натуральный сахар во фруктах — лучшая альтернатива рафинированному сахару в сладостях. Киви также богат витамином С, который сам по себе может снизить риск рака мочевого пузыря. Известно также, что семена инжира предотвращают и растворяют камни в почках. Существует также дополнительная польза от пробиотиков из йогурта, которые благотворно влияют на здоровье кишечника и урологии. Греческий йогурт богат белком.
В этом салате используются традиционные фрукты — виноград и яблоки, а также всегда интересные киви, папайя и инжир. Чтобы дополнить вкус фруктов, его готовят с восхитительными ароматными специями. Базилик добавляет приятный неожиданный штрих.
Обслуживает 4.
Метод:
Ингредиенты:
Это освежающий напиток со сладким вкусом зеленого чая и сливочными нотами ванили и миндаля. Добавление мяты придает прохладный свежий вкус, который идеально подходит для жаркого дня. Когда используется ванильный йогурт с низким содержанием сахара, он является хорошим источником пробиотиков, а также кальция и белка. Апельсиновый мед также является естественным источником энергии, состоящим из простых сахаров и витаминов группы B. Миндаль — это полезный для здоровья жир, который также обеспечивает некоторое количество белка, клетчатки и витамина Е. Наряду с этим, он также содержит калий и магний, которых может не хватать в некоторых наших диетах и которые могут привести к повышенному риску некоторых урологических проблем, таких как как камни в почках и гиперактивный мочевой пузырь.
Хвастайтесь трубками, приготовленными в соусах с добавлением пюре из красного сладкого перца. Перец содержит ликопин, мощный каротиноидный антиоксидант, который, как было доказано, полезен для здоровья простаты. Добавляйте питательные вещества в супы и другие соусы.
Удивите гостей завтраком, состоящим из блинов из зеленого чая с черничным или ягодным соусом. Блины содержат лютеин, антиоксидантное питательное вещество, которое связано со снижением риска развития ДГПЖ. Рецепт предлагает на выбор использовать несладкий порошок зеленого чая, который содержит большее количество катехинов, или свежезаваренный зеленый чай.
Миндаль, красное вино, грибы, какао и темный виноград, например ежевика, содержат достаточное количество ресвератрола. Вдохните новую жизнь в оладьи или запеканку из тертого картофеля с беконом, овощами, дыней и апельсиновым соком. Картофель содержит антиоксидант витамин С, а также клетчатку и калий, которые необходимы для здоровья простаты.
Молочный коктейль Bonanza of Berries с малиной, черникой, ежевикой и бананом не только содержит антиоксиданты, но и обеспечивает хорошую защиту простаты, содержащуюся в продуктах, богатых ресвератролом.
Запеканка из свежего инжира с начинкой: пряные или несладкие сухофрукты со смесью полезных для здоровья фруктов и зерен. Вишня, сметана, зародыши пшеницы и чернослив также содержат защитные питательные вещества для мужского организма.
Профилактика заболеваний может быть так же близка, как и наши кухонные шкафы. По мнению некоторых экспертов, воспаление и окислительное повреждение тканей организма могут быть причиной некоторых урологических заболеваний, таких как доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) и карцинома предстательной железы. Противовоспалительное действие продуктов, богатых питательными веществами, может помочь предотвратить проблемы с предстательной железой. В этих рецептах используется обилие вкусных продуктов, содержащих питательные вещества, необходимые для здоровой и свободной от болезней жизни человека.
Ингредиенты:
Инструкции:
Ингредиенты:
Инструкции:
Ингредиенты:
Инструкции:
Смузи из свежих фруктов, вариант 1 – используйте замороженную несладкую клубнику, чернику или персики, свежий апельсиновый сок, греческий йогурт и молоко 1% с измельченными грецкими орехами или миндалем.
Вариант 2 – используйте нежирный ванильный или простой йогурт или несладкое молоко по вашему выбору и сочетайте со спелой свежей или замороженной клубникой, свежей или замороженной черникой и свежим бананом с зародышами пшеницы, простым или ванильным нежирным йогуртом.
Йогуртовое парфе из любого нежирного йогурта (включая мюсли или богатые клетчаткой хлопья) с клубникой и черникой, нарезанными персиками или бананами. Вы также можете добавить орехи или другие фрукты.
Создайте свою версию фруктового салата: используйте дольки свежего апельсина, нарезанную клубнику, чернику или другие свежие фрукты с нарезанной свежей мятой, а сверху добавьте немного нежирного йогурта или сыра рикотта, посыпанного рублеными фисташками.
Салат Капрезе – нарезанный помидор со свежей моцареллой и свежим базиликом, сбрызнутый бальзамическим уксусом и оливковым маслом.
Выложите помидоры черри, мини-шарики из сыра моцарелла и листья свежего базилика на шампуры, сбрызните оливковым маслом и бальзамическим уксусом, солью и черным перцем.
Овощное ассорти – используйте сельдерей, красный, желтый, оранжевый или зеленый перец, брокколи или виноградные помидоры, чтобы зачерпнуть нежирную зелень или соус из чипотле – попробуйте цуккини, желтую тыкву и другие овощи. Вместо соуса используйте для намазки хумус.
Хрустящие сухари или цельнозерновой бублик с творогом и большим ломтиком свежего ананаса или свежей моцареллы с ломтиками свежих помидоров и свежим базиликом на ломтике свежеиспеченного цельнозернового хлеба.
Если появляются странные симптомы, если симптомы не проходят, несмотря на здоровые действия, они не принесут никакого вреда. Приставайте к своему врачу, чтобы получить подробное объяснение этих странных симптомов. Сдайте анализы мочи и задайте любые вопросы о вашей мочевой системе. Наконец, всегда требуйте того, чтобы ваши деньги стоили!
В заключение, последние слова мудрости включают в себя осознание объема потребляемой вами жидкости, осознание того, что вы потребляете с пищей, а в случае избыточного веса приложите сознательные усилия, чтобы снизить вес, занимаясь спортом и наблюдая за тем, что вы едите.
Четыре основных рецепта здорового мочевого пузыря и почек заключаются в следующем:
– Хорошая функция мочевого пузыря и почек зависит от потребления воды и диуреза.
– Соблюдение правил гигиены поможет избежать инфекции мочевыводящих путей.
– Диеты с высоким содержанием белка должны сопровождаться большим потреблением жидкости.
– Борьба с ожирением.
И последнее слово: «домашние средства» для урологического здоровья часто представляют собой простые подходы, которые могут помочь и не несут никакого риска. Независимо от выбранного подхода к лечению, всегда желательно проконсультироваться с медицинским работником, если симптомы не исчезают и сохраняются.
English 
Türkçe 
Deutsch 
Русский 
Italiano 
Español 
Français 
Português 
Română 
Українська 
Bosanski 
Српски језик 
العربية 
简体中文